1. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên
Vào những ngày nắng nóng ngôi nhà của bạn thường bị hầm bởi nền nhiệt quá cao, sàn nhà và vách là nơi hấp thụ nhiệt độ nhiều nhất. Vì vậy bạn cần phải vệ sinh thường xuyên bằng cách lau nhà trung bình 2 lần/ ngày vào buổi trưa 10h và buổi tối trước khi đi ngủ.
Dọn nhà thường xuyên giúp giảm nhiệt hè nóng
2. Thay đổi rèm cửa/ màu tường
Vào mùa đông, mùa mưa, chúng ta thường chọn rèm cửa có màu ấm nóng như cam, đỏ để có cảm giác ấm cúng. Tuy nhiên, mùa hè thì bạn nên thay đổi bằng gam màu mát như xanh nước biển, xanh da trời… để mang lại cảm giác mát lạnh.
Rèm/ tường với màu sắc tươi sáng sẽ hút ít nhiệt lượng, tạo cảm giác mát mẻ khi hè đến
Sử dụng rèm cửa bằng các chất liệu thông thoáng, từ thiên nhiên như rèm tre, rèm đan bằng lá cây… vừa có tác dụng chống ánh nắng mặt trời, vừa cho gió mát làm thông thoáng căn phòng. Rèm/ tường được phối những màu sáng nhạt sẽ hấp thụ ít nhiệt lượng và giúp không gian trở nên mát mẻ hơn.
3. Trồng nhiều cây xanh
Đặt thêm những chậu cây xanh trong nhà, hoặc thiết kế một giàn cây dây leo ngoài ban công sẽ có tác dụng rất lớn giúp làm giảm nhiệt độ trong nhà. Cây xanh còn có tác dụng ngăn bụi và lọc không khí, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn trong những ngày nóng bức.
Cây xanh mang lại cảm giác tươi mát, dễ chịu cho không gian sống của bạn
4. Làm mát cơ thể bên cạnh việc làm mát không khí
Giải nhiệt bằng các loại thức ăn, nước uống có tính mát luôn là một giải pháp được chú trọng trong ngày hè. Nước ép, sinh tố trái cây, chè, kem…, có thể làm mát tận sâu trong cơ thể bạn hoặc chỉ đơn giản là đánh lừa cảm giác trên đầu chót lưỡi trong phút chốc.
Giải nhiệt bằng thức ăn/nước uống mát
5. Chọn những môn thể thao nhẹ nhàng
Vào mùa hè nắng nóng bạn nên chọn cho mình những môn thể thao nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, bơi lội rất hữu ích để làm mát cơ thể trong mùa nóng. Lưu ý là nên chơi những môn thể thao vào sáng sớm và chiều tối để tránh cơ thể bị mất sức.
Bơi lội là một trong những môn thể thao tốt nhất trong mùa hè
Nếu ngại việc đi hồ bơi đông đúc, nước hồ bơi nhiều hóa chất bạn hoàn toàn có thể sắm cho mình 1 chiếc hồ bơi tại nhà.
Giá chỉ từ #600k trở lên cho một chiếc hồ bơi gia đình. Và hãy nhớ lựa chọn địa chỉ an toàn, uy tín để sắm bể bơi cho gia đình bạn nhé!
Bể bơi phao Intex chính hãng được các gia đình tin dùng
Bình luận (0)
Gửi bình luận của bạn
Đăng nhập hoặc Đăng ký ngay để đăng nhận xét!