• Hỗ trợ trực tuyến

    THỜI GIAN LÀM VIỆC: TỪ 8H00 ĐẾN 18H00 TẤT CẢ CÁC NGÀY TRONG TUẦN

    Hotline HN: 04.3993.7888- 0901.794.066-0934.635.266

    Hotline HCM Bình Thạnh: 0868.246.246- 0918.115.066 - 0936.258.966

    Hotline HCM Tân Bình: 0962.810.066- 0948.196.996

    Hotline Đà Nẵng: 096.894.2346 - 093.177.2346

    Hotline Hải Phòng: 0916.546.226 (Nghỉ thứ 2 hàng tuần)

    - Bán Buôn Toàn Quốc: 0936.323.066 -  Email: banbuonbbt@gmail.com

    - HOT LINE PHẢN ÁNH VÀ CSKH:  19006089

  • Đăng ký
  • Đăng nhập
  • Giỏ hàng (0)

Sự lựa chọn để cải thiện sức khỏe một cách toàn diện

Thứ năm, 02/03/2017 - 02:50

Sự lựa chọn để cải thiện sức khỏe một cách toàn diện

Trong những hè để tìm được môn thể thao thích hợp không hề đơn giản chút nào. Chạy bộ? một thời gian đôi khi cũng nhàm chán. Tập tạ, điền kinh? Quá mệt, quá mất sức. Đạp xe đạp trong các phòng tập? Quá ồn ào.

Nếu bạn đang tìm một bài tập giúp cải thiện sức khỏe toàn diện thì bơi lội là sự lựa chọn hoàn hảo.

Vậy hãy thử đi bơi, mới bắt đầu bạn có thể đã thích ngay. Thoạt nhìn trông có vẻ khó nhọc, nhưng những lợi ích thật là nhiều hơn những gì bạn tưởng. Sau đây là những lý do khiến bạn không còn ngần ngại môn thể thao này nữa.

tin tức

1. Giúp bạn thư giãn
Từ lâu nước là biểu tượng của sự đổi mới và trong sáng. Nghiên cứu cho thấy khi bạn đắm mình trong làn nước sẽ có những tác động mạnh mẽ tới não bộ và đem lại tác dụng như thiền định, não được thư giãn không còn chịu những áp lực của cuộc sống đời thường. Bạn hãy tận dụng liệu pháp thả nổi cơ thể (ngửa mặt lên trời).
2. Không gây nhiều sức ép cho cơ thể
Bơi lội giúp bạn có những bài tập cardio mà không gây sức ép lên cơ, xương, khớp. Lợi thế của bơi lội là bất kể tuổi tác, béo hay gầy đặc biệt người lớn tuổi, người bị viêm xương khớp đều có thể tham gia. Đây là một trong những môn thể thao vừa giúp bạn thư giãn, vừa cải thiện sức khỏe đáng kể.
3. Giúp bạn gần gũi với thiên nhiên
Nếu bạn có may mắn sống gần sông biển, gần hồ thì những lần được bơi lội trên sông nước thì thật là tuyệt vời. Nghiên cứu cho thấy nếu dành nhiều thời gian để hòa mình vào với thiên nhiên thì không những cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn thể chất, giúp bạn có thân hình cân đối, giảm stress và tinh thần được sảng khoái.

Một ngày nào đó, bạn bơi giỏi lúc đó bạn có thể có những hoạt động thể thao dưới nước như lặn hay lướt sóng.

tập bơi cho bé

4. Giúp bạn rắn chắc, dẻo dai hơn
Tuy là một môn thể thao tương đối nhẹ nhàng, nhưng bơi lội đã mang lại nhiều lợi ích đáng kể, giống như thể dục nhịp điệu, nhưng bơi lội còn giúp cơ thể dẻo dai, gia tăng sức bền. Tạp chí Women’s Health cho thấy bơi lội giúp cơ thể rắn chắc dẻo dai. Tập luyện cơ bắp, đặc biệt người lớn tuổi là cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ. Rèn luyện sự dẻo dai giúp cải thiện giấc ngủ, giữ được thăng bằng, tốt cho xương khớp.

5. Giúp bảo vệ lá phổi
Một vài nghiên cứu cho thấy có mối liên quan giữa bơi lội và cải thiện chức năng phổi. Nghiên cứu đã xác lập một liên quan giữa giảm chức năng phổi với các bệnh lý tim mạch. Nếu bạn có 2 lá phổi khỏe mạnh thì cơ thể sẽ xử lý oxy hiệu quả, bạn không có cảm giác bị hụt hơi và giúp phòng chống các bệnh tật tốt hơn.

Lưu ý: Đối với trẻ nhỏ bố mẹ nên cho bé làm quen với môi trường nước ngay tại nhà bằng các bể bơi phao, bể bơi mini bên cạnh đó cho bé dùng thêm phao bơi như phao tay hoặc phao chống lật INTEX để đảm bảo an toàn cho bé. 

bể bơi phao intex

* Bể bơi phao cho bé tại nhà: 

Về chúng tôi!

Về chúng tôi:

Tập đoàn INTEX đặt trụ sở chính tại Mỹ và phân phối tất cả các sản phẩm trên toàn thế giới. Các dòng sản phẩm chính được INTEX cung cấp: Giường hơiđệm hơi (airbed), Gối hơiGhế hơi (inflatable chair), Thuyền bơm hơi (inflatable boat),  Bể bơi phao (floating pool), Phao bơi, áo phao, kính bơi và phụ kiện bơi, Nhà banh nhún cho trẻ em, Đồ chơi bơm hơi (inflatable toys)… và một số phụ kiện khác.

Tại thị trường Việt Nam, các sản phẩm Nệm hơi Intex,  Đệm hơi IntexGhế hơi IntexBể bơi IntexPhao bơi IntexThuyền bơm hơi IntexĐồ chơi trẻ em IntexKính bơi Intex, Phụ kiện bơi Intex... đã được khách hàng Lựa chọn và Tin dùng trong nhiều năm qua. Nhằm đưa sản phẩm đến gần gũi với người tiêu dùng hơn, giúp khách hàng có thể tiếp cận các sản phẩm Intex chất lượng cao với chi phí thấp nhất.

Chia sẻ

5 0

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Đăng nhập hoặc Đăng ký ngay để đăng nhận xét!

On TOP